قام الباحث Walter Michel من
جامعة ستانفورد بعمل دراسة على مجموعة من الأطفال تترواح أعمارهم بين 4 و 5سنوات، حيث قام بوضعهم بغرفة ووضع أمام كل طفل
قطعة واحدة من حلوى " خدود البنات "، ثم أخبرهم إن الذى يصبر مدة من
الزمن ولا يتناول قطعة الحلوى التي أمامه سيتم مكافأته بقطعة إضافية أخرى من الحلوى ثم
تركهم وغادر الغرفة وعاد إليهم بعد 15 دقيقة ، خلال تلك الفترة بعض الأطفال لم
يستطع أن يقاوم حلوى خدود البنات فانقض عليها وتناولها وهناك من اكل جزء منها
والبعض الأخر حاول المقاومة وامتنع عن اكلها من خلال إغماض عينيه او الغناء حتى يمر الوقت سريعا .
وبعد عدة سنوات وعندما بلغ هؤلاء الأطفال سن المرحلة الثانوية، تم استكمال
الدراسة ووجدوا إن الأطفال الذين قاوموا أكل حلوى خدود البنات وأظهروا قدرتهم على ضبط أنفسهم أمام الحلوى ، قد حصلوا على درجات مرتفعة في إختبار (SAT) الذى يؤهلهم للقبول في الجامعات
والكليات فى الولايات المتحدة الامريكية ، كما أظهرت الدراسة أن نسبة تعاطى المخدرات و نسبة السمنة منخفضة بين هؤلاء الطلبة ، كما إن لديهم قدرة عالية في التعامل مع الضغوط
ويتميزون في حسن علاقاتهم الاجتماعية كما إن لديهم مهارة في تدبير أمورهم الحياتية مقارنة بغيرهم من
الطلبة .
وأنا أقرأ نتيجة البحث الذى قام Walter Michel ، تذكرت
أخوة أعزاء ومربون فضلاء كانوا دائماً ما يذكروننا بأهمية ضبط النفس ومجاهدتها وإنها
السبيل بعد رحمة الله وتوفيقه في تحقيق النجاح والفلاح في الدنيا
والأخرة ، والمتأمل في حياة الناجحين وكيف حققوا الإنجازات الباهرة ، يجد أن
لهم نصيب كبير في ضبط أنفسهم من خلال الصبر على المشاق والتحديات التي واجهتهم في حياتهم
. وعلى النقيض نجد كثير من الفاشلين كان
السبب الرئيسي في إخفاقهم هو عدم قدرتهم
على ضبط أنفسهم .
إن ضبط النفس وترويضها سلوك يجب أن يعتنى فيه الفرد والأسرة والمجتمع
، ففقدان هذا السلوك يعقبه بؤس وتردى للأحوال ، فحري بأولياء الأمور والمؤسسات التربوية ان تعطى عناية خاصة لغرس هذا السلوك في نفوس الأبناء والأجيال ، لما لهذا السلوك من أثر في بناء الشخصيات
المتوازنة والناجحة التي تستطيع مقاومة خدود البنات وخدود الترف والدعة وكل ما
يصدها عن تحقيق أهدافها في الحياة.
د.عمر المطوع
المراجع:
-The Stanford Marshmallow
experiment
by Professor Walter Michel
