هل تريد أن تتغير الى الافضل في جوانب حياتك المتعددة ، فقررت أن تحدد الأهداف التي تريد تحقيقها ثم بدأت بالانطلاق ، ثم بعد فترة جلست في مكتبك تقيم ما حققت من أهداف وانجازات وانتابك شعور الاخفاق والفشل وبدء حماسك يخبو نحو ما تريد تحقيقه .... وبدأت تتراجع وفي لحظة يقظة جديدة عاودت نفس المحاولات في تحديد الاهداف ثم البدء بالعمل ودخلت في نفس الدائرة السابقة حتى مللت الطريقة التي تتسلمها في تحقيق أهداف وفقدت الامل وسلمت نفسك للبيئة المحيطة بك .
إذا كنت قد وصلت لهذه المرحلة فأرجوا أن تجرب هذه الطريقة ولعلها تكون وسيلة موفقة لك هذه الطريقة عبارة عن خلق مجموعة من العادات ( اليومية – الاسبوعية – الشهرية ) المتعلقة بالأهداف التي تود تحقيقها ، ثم تبدأ بممارسة تلك العادات حتى تكون جزء طبيعي في حياتك .
لـــذا سأذكر لك ملخص للخطوات التي يجب أن تتبعها وهى على النحو التالــــــــــي : -
- الاستعانة بالله تعالى على تحقيق ما تصبو اليه وأن تتعبد الله تعالى بالأعمال التي تقوم بها فمن غير الاستعانة تكون الاذهان مشوشه، والخطوات مصطربه إذا لم يكن عون من الله للفتى فأول ما يجنى عليه اجتهاده .
- حدد أهدافك ضمن مجاميع رئيسية ولتكن مثلاً
( إيماني – صحي – مالي – وظيفي ......... الخ ) .
- في كل مجموعة من المجاميع حدد أهداف واضحة ومحددة ، ثم قم بمراجعة عاداتك وتصرفاتك التي تقوم بها حالياً بشكل اعتيادي واربطها بتلك المجاميع التي تشمل على أهدافك .
- ما قمت به في النقطة السابقة ، سيساعدك في تقييم عاداتك ومن ثم الابقاء على ما يحقق أهدافك وفى التخلي كما يؤثر عليك سلباً ، وستجد حينها بانك بحاجة الى تبني عادات جديدة ، حدد تلك العادات الجديدة ثم كن ذكياً في طريقة تبنها .
- أحضر ورقة واكتب اهدافك ضمن المجاميع التي حددتها لذلك – ومقابل كل مجموعة حدد العادات التي ستتبناها .
- إن العادات ستتبناها لتحقيق أهدافك ، ستكون ضمن 3 تصنيفات رئيسية :-
أولاً: - عادات رئيسية ذات تأثير متنوع يشمل عدت أهداف لديك كعادة الاستيقاظ مبكراً قبل العمل بساعتين أو ثلاث ساعات وهذا النوع من العادات ذو أثر فعال في تحقيق أهدافك .
ثانياً :- عادات مساندة فمثلاً ( إن كنت قد تعودت الذهاب إلى النادي الصحي صباحاً ، فالعادة المساندة لتلك العادة هو تجهيز حقيبة النادي ليلاً قبل أن تنام ) .
ثالثاً :- عادات الدقائق المحدودة ، وهي أن تكون لديك دقائق محددة يومياً لتحقيق هدف فمثلاً ( كأن يكون لديك هدف لتأليف كتاب فتحدد عشر دقائق يومياً لكتابة فقرة واحدة من الكتاب ) .
إن تبني العادات بطريقة مدروسة ومهدفه ، يثمر نتائج إيجابية ، ولقد مارست تلك الطريقة على بعض الاهداف في حياتي ووجدت نتائج رائعة ، لذا جرب هذه الطريقة وغيرها من الطرق وأياك أن تفقد الامل في تحقيق أهدافك .
أخـــــوك
د. عمر المطوع
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق